アンチエイジングのためにも「たんぱく質」が大事なことはわかってる。ただ、食事から摂るのってなかなか難しい。 それでもアンチエイジングのためなら頑張りたい。肌のハリ・ツヤ・髪の毛が気になるお年頃なのでプロテインを飲み始めま […]

２週間前から左の肩甲骨が痛い。そして数日前から親指と人差し指が痺れ始めた。整体とカイロに2回行ったけど変化なし。じっとしていてもズキンズキンと痛い。シップが大量にあったので肩甲骨、肩、背中、腕とガンガン貼りまくる。 結論 […]

リカバリーウェアって知ってますか。「リカバリー」は回復・復旧っていう意味なので、このリカバリーウェアは「体を回復させる」ということなんです。 休むときに着る「休養時専用ウェア」として販売開始され、スポーツ選手や有名人でも […]

和菓子大好き。いや、あんこが大好き。けして駅近でもない場所なのに行列が絶えないのが、和菓子店の「松島家」 一度「豆大福」を食べたら美味しさに感激。午後には売り切れていることも多いですが、先日久しぶりに買うことができました […]

東日本大震災を事前に予言して見事に的中させた「松原照子さん」 3.11の地域をズバリ当てた凄い予言者として有名になり、そしてまた東京オリンピックが開催されないことまで予言していた。 こんな凄い予言者「松原照子さん」に、私 […]

体がコリ固まって肩も腰も痛い。座りっぱなしだから体が歪んでるだろうなぁ。簡単に少しでも歪みを矯正する方法がないかなぁ。 パソコンばかり見ている昨今。自宅で寝転びながら歪みをメンテナンス。数々購入した健康グッズの中から生き […]

色とりどりのワンプレートご飯が大好き。お店(ハワイ）と自宅を比べてみました。 お店① ハワイで必ず食べるスパイシーポケ＆ブラウンライス。激うまです。表参道でも食べられると聞いて早速行ったけど本場とは全然違いました！ほうれ […]