美容と副業が私のご飯

*★ 健康美容情報収集マニア・人間関係に苦戦・体や心の悩み・気になったこと・ご近所さんの富裕層に興味深々な港区生活してます★*

【おすすめ大豆プロテイン】飲み方とイソフラボン効果 「SAVASと比較」

アンチエイジングのためにも「たんぱく質」が大事なことはわかってる。ただ、食事から摂るのってなかなか難しい。 それでもアンチエイジングのためなら頑張りたい。肌のハリ・ツヤ・髪の毛が気になるお年頃なのでプロテインを飲み始めま […]

体を回復させる「ベネクスのリカバリーウェア」独自の使い方と効果

リカバリーウェアって知ってますか。「リカバリー」は回復・復旧っていう意味なので、このリカバリーウェアは「体を回復させる」ということなんです。 休むときに着る「休養時専用ウェア」として販売開始され、スポーツ選手や有名人でも […]

松島屋の豆大福とラッシー作り「レシピは牛乳・ヨーグルト・甘味料」だけ

和菓子大好き。いや、あんこが大好き。けして駅近でもない場所なのに行列が絶えないのが、和菓子店の「松島家」 一度「豆大福」を食べたら美味しさに感激。午後には売り切れていることも多いですが、先日久しぶりに買うことができました […]

【自宅で体を整える】ゆがみの矯正とメンテナン「寝転びながら続ける」

体がコリ固まって肩も腰も痛い。座りっぱなしだから体が歪んでるだろうなぁ。簡単に少しでも歪みを矯正する方法がないかなぁ。 パソコンばかり見ている昨今。自宅で寝転びながら歪みをメンテナンス。数々購入した健康グッズの中から生き […]

色とりどりのワンプレートサラダご飯 ビタミンカラー効果【お店&自宅】

色とりどりのワンプレートご飯が大好き。お店(ハワイ)と自宅を比べてみました。 お店① ハワイで必ず食べるスパイシーポケ&ブラウンライス。激うまです。表参道でも食べられると聞いて早速行ったけど本場とは全然違いました!ほうれ […]