美容と副業が私のご飯

*★ 健康美容情報収集マニア・人間関係に苦戦・体や心の悩み・気になったこと・ご近所さんの富裕層に興味深々な港区生活してます★*

【アラフィフのお腹】腹筋出来ないけど、縦筋3本ある「画像あり」

楽してお腹に縦筋出来ないかな。 私、腹筋は1回も出来ないけどお腹に縦筋3本入ってます。ジムにも行ってない、ダイエットもしてない。何もしないで縦筋が出来るのは私の癖が理由かも。 努力ゼロでお腹に縦筋作る方法を書いてみました […]

【在宅勤務の注意事項】肩や首が痛いはテレビの位置が原因かも!

GW前からズキズキが治まらない肩甲骨。原因がわからなかったけど、ふと「テレビの位置だ!」と気付いた。 在宅勤務には机と椅子は必須だけど、テレビの位置にも注意が必要。 ■■■記事の内容■■■ 在宅勤務延長決定! 在宅勤務延 […]

【成長ホルモンを増やす】自宅で加圧トレーニング「腕用足用ベルト」

成長ホルモンを増やす効果のある加圧トレーニング。アンチエイジングのために通っていたジムで購入した加圧ベルトと、成長ホルモンを促進させたくて飲んでいるサプリを紹介します。 ■■■記事の内容■■■ 加圧トレーニングと効果 成 […]