いまでは水素の効果を確信していますが「なーんか胡散臭い」これが水素に対する私の第一印象だった。

仕事でこの「胡散臭い水素」の効果を調査することになってから、水素のパワーに驚き溺愛が始りまったのです。(ちなみに医療系の仕事)

今回は水素水、水素吸引に続いて、水素サプリについても本音でまとめてみました。

目 次

水素は本当にインチキなのか

「水素はインチキ」世間ではこんなイメージが広まっているよね。まあ、私も当初は「胡散臭い」って思ってたし興味も全くなかったですからね。

実際、チアパックやボトルで売っている水素水には、水素がほとんど含まれていないと思ってますから。こんなこともあり「水素は効果がない」とか「水素はインチキ」という、印象を持たれてしまったのかも知れない。

で、こんなイメージがを持たれている水素ですが、実際は効果について300以上の論文で証明されていて、人を対象にした効果も20報以上ある。現在も臨床が進んでいて、医学の分野でも将来が期待されているのが水素なのです

水素サプリに効果はあるのか

水素の一番の魅力は抗酸化作用があり活性酸素を取り除いてくれること。健康を害する原因とされる悪玉の活性酸素を排出する作用です。水素吸引が個人的には一番でしたが、サプリにも興味深々。

健康食品だから水素吸引に感じた即効性はないけど、サプリは飲んでから体内で水素発生するため、取り逃がすことなく水素を摂取できる。ここが水素サプリの一番の魅力で強み。

水素サプリの特徴は長時間の還元力

水に含まれた水素は長時間に渡って還元力(サビを取り除く効果)を、維持することはできない。どうしても炭酸水のようにどんどん逃げてしまう。この欠点がないのが水素サプリなんです。

活性酸素は腸内でも発生する

活性酸素は腸内でも多く発生していて、年齢を重ねるごとに腸内の悪玉菌は増えるそうです。

確かに不摂生だと腸の状態が悪くなるっていうし、腸に善玉菌が多いとお肌もキレイって聞くから納得出来るよね。と、いうことは・・・

水素水で水素サプリを飲めば、Wの効果で最強のアンチエイジングだわ!

水素サプリ以外も買ってみたもの

濃縮水素イオン液。食べ物にスプレーしたり、飲み物に数滴入れて飲んだりしました。オタクだから、こうゆう系が好き。

切ったリンゴに吹き掛けると時間が経っても茶色く変色しない。また、歯茎に付けてマッサージしたりしました。

強力な活性酸素が体を攻撃する

活性酸素には「善玉」と「悪玉」があります。

  • 善玉活性酸素とは
    体内に侵入してきた細菌・ウイルス・有害物質などを排除し、風邪や病気などから身体を守る免疫作用を持っている。
  • 悪玉活性酸素とは
    正常な細胞やDNAも攻撃し、その強い酸化力で身体をサビさせ老化や病気の原因となるもの。

悪玉のなかでも最強最悪な活性酸素は「ヒドロキシラジカル」舌噛みそうな名前でしょ。

最も酸化力が強くて、正常で健康な細胞やDNAを傷つけます。全ての病気や老化の基。で、この「ヒドロキシラジカル」に水素がくっいて取り除いてくれるのです。

これって凄いことなんですよ!

だって、病気や美容の宿敵を排出してくれるんだから。この作用を知って私の水素への溺愛が加速倍増したんです

水素吸引vs水素サプリ

体験したからわかるけど、水素吸引は短時間で血管に入り込むから疲れているときほど変化を感じます。

最近は美容クリニックだけではなく、大学病院でも水素治療が行われているようで、こちらは慶応義塾大学病院の水素吸入療法の説明からお借りしました。

水素吸入療法は画期的な治療法です。水素ガスは体内で様々な有害物質を無毒化できるのではないかと期待されています。

今回の水素吸入療法が確立されれば、様々な場面で水素吸入を行うことができるようになります。水素吸入自体には、大掛かりな装置は不要ですので、簡便で効果的な治療が行うことができ、画期的な治療なのです。

■自宅で水素吸入が出来るようになった
»30分水素吸入するだけでペットボトル30本分!?ビューティーフライ

■飲む水素+吸う水素
»特許生成方式の水素吸入&水素水生成!ダブル水素ボトル

水素吸引が自宅で出来たら欲しいけど高そうだよね。私も同じように感じてた。当初の水素吸入器は100万以上で小型冷蔵庫位の大きさあった。いまは小さくなり安くなっているけど、水素の効果が信じられないから買う気にならないよね。

私のように水素の作用に驚き、凄い効果を実感してないんだからしょうがない。なので、水素は気になるけど吸入器には手が出ない人は、水素サプリから試してみることをお勧め。

水素は究極のアンチエイジング

人間が生きていくには酸素は必要不可欠。呼吸によって取り入れた酸素の一部が、活性酸素という物質に変化します。で、この活性酸素が美容と健康には大敵で、いかにして活性酸素から体を守ることが、美容と健康の秘訣ということ。

老化の原因、病気の原因は、全て「体のサビ」から始る。

鉄の釘が茶色くサビた実験でもわかるし、切ったリンゴをそのままにしておくと茶色くなるのも酸化。そして、これと同じことが、私たちの肌や体でも起きているのです。

人間が老いるということ
私達が生きていくこと、年齢を重ねていくことは、極端にいえば酸化しサビていくことなのです。

水素サプリはこんな方に向いている

こんな方に水素サプリはお勧めです。

  • 肌や身体の老化が気になる
  • 抗酸化作用のあるサプリを試したい
  • シャキッとできない、体がだるい
  • 色々なサプリを試したけど実感出来ない
  • 歳相応の肌にみられない
  • シミ、くすみが目立つようになった
  • 朝の寝起きがよくない
  • むくみや冷えがなかなか治りにくい
  • 水素水を飲んでいるが実感できない
  • 水素水を毎日飲むのが大変

それと、私も始めて知ったことだけど、菌やウイルスからの感染防止や免疫力をアップする働きも水素にはあるそうです。水素最強だわ~

水素サプリには種類があります。

珊瑚カルシウム、シリカ、酸化マグネシウム、岩塩、ゼオライトなど。なかでも、珊瑚カルシウムのサプリが一番多いです。食品添加物である天然サンゴの粉末を加工して、体内で水分が加わることで大量の水素をゆっくりと放出するのです。

【私が飲んでいる水素サプリ】
業界トップクラスの高濃度の水素サプリ
»リピーターの96.7%が実感【プラチナム水素 Hi-Level】

活性酸素を生まない生活は不可能

日々、体をサビさせ老化や病気を生む活性酸素。生きることや年齢を重ねることはサビて行くこと。悲しいけどこれが現実。じゃあ、何を避ければサビを抑えることが出来るのか。

  • 外的要因を避ける
    紫外線(太陽光線)、放射線、電磁波、大気汚染、化粧品に含まれる化学物質
  • 食べ物に注意する
    残留農薬、食品添加物、トランス脂肪酸、過剰な飲酒、喫煙
  • 生活習慣を改める
    体を温める、代謝を良くする、深夜12時までに就寝、ストレスを溜めない

どうです?

これが出来たら酸化は防げるそうです。まあ、理想的ですが無理ですよね。ジャンクフードも食べたくなるし、深夜12時なんて一番好きなこと出来る時間じゃない。

仕事してたらストレスなんて溜まりまくる。現代人が無理なく酸化を防ぐには、水素を取り入れることが一番簡単で効果的なのかも知れないですね。

【結論】最小限の費用で最大の効果を探す

あまりお金は掛けられない。でも、年々老化を感じ美容と健康の両面に効果のある、アンチエイジング方法がないか探しているときに、偶然出会ったのが水素でした。

水素サプリ+自宅でリラックスしながら水素吸入+水素パック。これが究極なアンチエイジングかも。

しかーし、こちらでも書きましたが美容医療は日々進んでいます。これからも、どんどん効果的で魅力的な商品が出てくるでしょう。ただ、問題は費用なのです。

限りある予算内で最高の一番をこれからも探しますが、2019年9月の現時点で美容おたくの私には水素がダントツです。

気楽に水素の効果を感じてみたい場合は、まずは私も飲んでいたDHCの水素サプリが気楽でいいかも。3ヶ月試して判断してみたらいいと思いますよ。

と、いうことで今回はおしまい。