「体内ケア」の記事一覧

最近話題のオートミール。むかーしコーンフレークと同じ感覚で牛乳入れて直ぐ食べたら不味くて吃驚したことがあった。 これ、食べ方を直ぐ調べることが出来なかったネットがなかった当時のこと。 しかし、オートミールは美肌成分の塊と […]

水素水なんて「嘘だ」 とか「ありえない」って言われてる。そんな水素水を私は数年間飲んでます。 飲み続けていることは誰にも言ってません。ただ「肌が明るいね、肌綺麗だね」って言われる。水素水だけの効果かわからないけど、私は実 […]

アンチエイジングのためにも「たんぱく質」が大事なことはわかってる。ただ、食事から摂るのってなかなか難しい。 それでもアンチエイジングのためなら頑張りたい。肌のハリ・ツヤ・髪の毛が気になるお年頃なのでプロテインを飲み始めま […]

色とりどりのワンプレートご飯が大好き。お店(ハワイ）と自宅を比べてみました。 お店① ハワイで必ず食べるスパイシーポケ＆ブラウンライス。激うまです。表参道でも食べられると聞いて早速行ったけど本場とは全然違いました！ほうれ […]

入浴剤が好きな私は興味があるモノはいろいろ使った。トルマリン、麦飯石、ゲルマニュウム、墨、お酒なども試した。 バブやクナイプやきき湯も好きだけど、今回は「マイベスト3」を紹介します。 メーカが謳っている効果ではなく、私が […]

いまでは水素の効果を確信していますが、「なーんか胡散臭い」「水素に効果はない」これが、水素に対する私の第一印象だった。   仕事でこの”胡散臭い水素”の効果を調査することになってから、水素のパワーに驚き、溺愛が […]

私アラフィフですが、2年前より確実に透明感のある肌になってます！   数年前まで、若返る方法や美肌になる方法や美白になる方法を探しまくってました。 それがいまでは、シワやしみが薄くなり、たるみも改善して全身の肌 […]