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*★ 健康美容情報収集マニア・体や心の悩み・詐欺被害・結婚離婚婚活など書いてます。ご近所の富裕層に興味深々な港区生活してます★*

「体内ケア」の記事一覧

最強美肌食オートミール:悪玉コレステロール減少と便秘解消にも期待

最近話題のオートミール。むかーしコーンフレークと同じ感覚で牛乳入れて直ぐ食べたら不味くて吃驚したことがあった。 これ、食べ方を直ぐ調べることが出来なかったネットがなかった当時のこと。 しかし、オートミールは美肌成分の塊と […]

【水素水の効果】嘘・怪しい・詐欺「肌の明るさ透明感を感じる」

水素水なんて「嘘だ」 とか「ありえない」って言われてる。そんな水素水を私は数年間飲んでます。 飲み続けていることは誰にも言ってません。ただ「肌が明るいね、肌綺麗だね」って言われる。水素水だけの効果かわからないけど、私は実 […]

【おすすめ大豆プロテイン】飲み方とイソフラボン効果 「SAVASと比較」

アンチエイジングのためにも「たんぱく質」が大事なことはわかってる。ただ、食事から摂るのってなかなか難しい。 それでもアンチエイジングのためなら頑張りたい。肌のハリ・ツヤ・髪の毛が気になるお年頃なのでプロテインを飲み始めま […]

色とりどりのワンプレートサラダご飯 ビタミンカラー効果【お店&自宅】

色とりどりのワンプレートご飯が大好き。お店(ハワイ)と自宅を比べてみました。 お店① ハワイで必ず食べるスパイシーポケ&ブラウンライス。激うまです。表参道でも食べられると聞いて早速行ったけど本場とは全然違いました!ほうれ […]

【入浴剤の効果を比較】エプソムソルト・水素バス・ポールシェリー

入浴剤が好きな私は興味があるモノはいろいろ使った。トルマリン、麦飯石、ゲルマニュウム、墨、お酒なども試した。 バブやクナイプやきき湯も好きだけど、今回は「マイベスト3」を紹介します。 メーカが謳っている効果ではなく、私が […]